Nagan Raya, Agaranews.com – Dengan Semangat Jaga Kesehatan dan Keubugaran Tubuh Prajurit Seluruh Personil Kodim 0116/Nagan Raya melaksanakan kegiatan lari pagi di Jalan Seputan Perkantoran Suka Makmue Kabupaten Nagan Raya. Rabu (20/02/2025).
Kegiatan ini dalam rangka menjadikan seorang prajurit memiliki tubuh yang selalu sehat dan bugar. namun untuk mendapatkan hal ini maka prajurit harus berolahraga secara teratur.
Dandim 0116/Nagan Raya Lertkol Inf Fairuzzabadi, S.H. mengatakan kegiatan pembinaan fisik merupakan salah satu program rutin yang bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh.“Dengan tubuh yang bugar maka imun kita akan meningkat” Tutur Dandim.
Sebelum melaksanakan lari, para prajurit mengikuti apel melaksanakan pemanasan serta senam di lapangan olahraga Makodim 0116/Nagan Raya dan dilanjutkan dengan lari pagi seputaran Jalan Perkantoran Suka Makmue.
Sesampainya di Makodim, para prajurit juga diwajibkan melakukanPuss Up, Sit Up dan pelemasan agar tidak terjadi nyeri otot, karena jika otot diistirahatkan keluhan nyeri dan kaku tersebut biasanya akan lebih cepat membaik.
