Nagan Raya, Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik, ratusan Prajurit Kodim 0116/Nagan Raya melaksanakan tes kesegaran jasmani (Garjas) periodik semester I tahun 2025 bertempat di Lapangan alun Alun Suka Makmue Kabupaten Nagan Raya, Rabu (28/4/2025).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Tes kesegaran jasmani tersebut meliputi tes kesegaran A berupa lari dengan waktu 12 menit dan tes kesegaran B berupa pull up,sit up, push up, dan Stalteran dengan durasi 1 menit serta shuttle run dengan durasi kecepatan waktu, ditambah dengan ketangkasan renang jarak 50 meter.
Sebelum melaksanakan Tes Garjas, seluruh peserta melaksanakan pengecekan kesehatan oleh Tim Kesehatan dengan melakukan pengukuran tensi dan denyut nadi, untuk memastikan bahwa para peserta siap melakukan Tes Garjas.
Setelah semua tahapan selesai, para peserta melakukan pengisian blangko yang dilanjutkan melaksanakan peregangan, serta pemanasan agar tidak terjadi kram pada saat pelaksanaan Tes Garjas. Dalam pelaksanaan Tes Garjas diawasi langsung oleh Dandim 0116/Nagan Raya Letkol Inf Fairuzzabadi, S.H. dan tim Jasmani dari Korem 012/Teuku Umar.
Saat memberi pengarahan, dari Tim Jas Korem mengatakan bahwa, pelaksanaan Garjas Periodik I merupakan program dari Komando atas, yang bertujuan untuk mengetahui sejauh mana kemampuan fisik Prajurit khususnya Kodim 0116/Nsgsn Raya.
“Perhatikan faktor keamanan, apabila ada masalah pada saat pelaksanaan, silahkan laporkan. Karena yang tahu kondisi kita adalah kita sendiri”, ungkapnya saat memberi arahan.
“Laksanakan kegiatan ini dengan serius dan penuh semangat, dengan mengutamakan faktor keamanan, ikuti semua yang diinstruksikan tim penguji agar tidak terjadi hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri, keluarga maupun satuan”, ungkapnya.
Hal senada juga diungkapkan oleh Dandim 0116/Nagan Raya Letkol Inf Fairuzzabadi, S.H. Ia menyampaikan, tes samapta ini merupakan bagian dari program kerja Kodim 0116/Nagan Raya untuk mengukur hasil pembinaan fisik yang telah dilaksanakan mulai dari tingkat kesegaran jasmani prajurit, kegiatan harus di laksanakan dengan penuh semangat dan keseriusan penyelenggara apapun nilainya harus sesui apa yang yang di laksanakan ucap Dandim.
Silakan cari nilai yang tinggi tetapi yang paling penting adalah jaga faktor keamanan, kalau memang tidak kuat atau merasa sakit, tensi tinggi silakan laporkan saja ke panitia garjas.
“Dengan dilaksanakan garjas periodik yakni untuk membugarkan fisik kita mengukur sampai mana kemampuan kita.Mari kita berdo’a semoga pelaksanaan Tes Garjas mulai dari awal hingga selesai, dapat berjalan aman, tertib dan lancar”, harapnya.”tutupnya
